26 juillet -
L'équipe de OSHO France avec Lina
gratuit
par WhatsApp sur 0033780305307 ou par mail : leela@oshofrance.com
La méditation OSHO Gourishankar® est une pratique douce, belle et profonde qui invite à dépasser les limitations du mental et les tensions accumulées dans le corps. Elle favorise le relâchement des blocages émotionnels et énergétiques qui peuvent freiner l’expression de soi. En desserrant ces nœuds intérieurs, elle ouvre un espace de liberté où l’intuition, la créativité et l’inspiration peuvent émerger plus naturellement. Cette pratique permet de laisser s’exprimer son potentiel créatif avec spontanéité et authenticité.
Durée : 1h, 4 étapes. 3 gong annoncent la fin de la méditation
Gourishankar est le deuxième pic culminant de l’Himalaya. Selon Osho, « si la respiration est pratiquée correctement durant la première étape de cette méditation, le dioxyde de carbone accumulé dans le sang peut induire un état de conscience élevé, comparable à la sensation d’être au sommet du Gourishankar. »
Déroulement
- Première étape, 15 min – Respiration lente et profonde. Position assise.
- Deuxième étape, 15 min – Regard fixe posé sur la bougie. Position assise.
- Troisième étape, 15 min – Latihan (mouvement spontanés). Position debout.
- Quatrième étape, 15 min – Silence. Position allongée.
Prépare ton espace :
Un coussin ou une chaise pour la position assise.
Un bandeau pour les yeux (ou yeux fermés)
Une bougie avec une belle flamme
Un tapis ou un tapis de yoga pour la position allongée.
N’hésite pas à vous munir d’un carnet et d’un crayon si des idées te viennent immédiatement après la méditation. C’est une très belle méditation pour la créativité, les prises de décision, la mise en action des idées.
Présente-toi dans l’espace zoom 10 min avant la méditation, posez votre respiration. À la fin de la méditation, le groupe peut rester 10-15 min pour partager et échanger
La musique d’accompagnement a été composée par Osho et son équipe de musiciens. Pour pratiquer pleinement cette méditation, il est recommandé d’utiliser la musique de OSHO Gourishankar exclusivement.
Questions pratiques :
QUAND : Le dimanche 26 juillet à 21h en France métropolitaine
OÙ : en visio, sur Zoom. Pour une expérience plus riche, télécharge l’application gratuite Zoom sur ton ordinateur.
COMMENT S’INSCRIRE : par WhatsApp sur 0033780305307 ou par mail : leela@oshofrance.com