OSHO Vipassana Retreat

OSHO Vipassana Retreat

6 January - 9 January, 2022

with Leela and Anahato

270 EUR all-inclusive

Information and Booking : majivanleela@hotmail.com, tél :+33 (0)780 305 305

This retreat will happen in French.

Where : South West France, FOIX, Ariège, 09000

When : starts Thursday 6 January at 16:00 and finishes Sunday 9 January at 14:00

Cost : 270 euros – all inclusive of accommodation, food and retreat

Contact : majivanleela@hotmail.com or call +33 7 80 305 305

The OSHO Vipassana retreats are specifically concieved for the modern man and woman…

Combining Osho active meditation techniques with the more traditional Vipassana meditation is a very powerful way to help us go into a deep, relaxing meditative state more quickly and easily. It prepares the ground for the meditation to happen.

Structure de la Retraite

C’est des sessions assises alternées avec des méditations actives OSHO, le gong indiquant la fin de nos sessions assises et de nos sessions de marche lente. Tout en silence, sans communiquer… Le son des cymbales indiennes nous indique qu’il est temps de regagner la salle de méditation après les repas et les pauses. C’est important d’être attentif-ves à ces appels qui réguleront nos journées. Permettez-vous le luxe d’oublier pour le long de la retraite des téléphones portables, internet et de la montre. Ceci nous aidera à porter toute notre attention en nous-même.

Silence

Une période de silence conscient redonne du sens et du poids à nos paroles, nous apprend à mieux écouter et facilite notre cheminement vers l’intérieur. Aussi sommes-nous en silence durant toute la durée de la retraite. Nous évitons aussi tout contact avec les yeux avec les autres, portant notre regard vers le sol environ deux mètres devant nous. Il est recommandé de ne pas lire ou écrire durant la retraite; ce sont juste d’autre façons de s’échapper dans notre imagination. Restons dans le moment présent. Remarquons aussi combien notre soi-disant politesse est devenue automatique ; le désir de saluer, de remercier, de s’excuser…

Il y aura du temps réservé pour des questions pratiques et le partage.

Travail en tant que Méditation
Peut-être un jour de la retraite il y aura une session de travail physique léger, comme désherber le jardin, éplucher et couper les légumes pour les repas, nettoyer la salle de méditation ou de restaurant, etc. Outre l’utilité de participer aux tâches journalières il y en a plusieurs autres bienfaits:

  • bouger notre corps et faire fonctionner des muscles qui peuvent être douloureux après les périodes de méditation assise
  • pratiquer la pleine conscience dans différentes situations – la sensation du couteau/torchon/brosse dans nos mains, de nos mouvements
  • comprendre que la méditation n’est pas séparée de nos activités quotidiennes. Peut-on être conscient et attentif pendant le travail ? Être centré lors d’une méditation assise est un chose, rester centré en soi au bureau ou à l’usine ou face à des situations difficiles en est une autre. La retraite est un apprentissage parfait pour cela et, si nous pouvons rester pleinement conscient pendant des activités simples, avec un peu de pratique nous pourrons le faire dans des situations plus complexes.

Nourriture

Plus la nourriture est légère, plus nous pouvons aller profondément dans la méditation. Durant la retraite, toute la nourriture est végétarienne et autant que possible bio. Il y a trois repas par jour ainsi qu’une pause thé dans l’après-midi. Les personnes qui ont un régime spécial pourront manger selon leurs besoins. Prévenez-nous lors de votre réservation.

Ce qu’il faut amener

  • des vêtements larges et confortables pour les méditations actives
  • des vêtements chauds et confortables pour les méditations assises, un châle peut-être
  • des chaussures ou chaussons d’intérieur
  • des coussins et des chaises sont proposés, mais vous pouvez amener les vôtres si vous le souhaitez
  • une bouteille d’eau que vous pourrez remplir sur place