22 mars - 24 mars, 2022
avec Leela
30 EUR
Information et réservation : majivanleela@hotmail.com, tel :+33 (0)780 305 305
La méditation Osho Dynamic est une des méthodes des plus rapides et des plus ludiques pour entrer dans un espace de spontanéité, d’harmonie et de joie.
C’est un processus qui dure une heure, avec 5 phases : respiration intense, catharsis, martellement du mantra Hou!, silence et célébration. Ce processus réveille nos énergies dormantes à l’aide de la respiration rapide, profonde et chaotique. C’est un nettoyage en profondeur après par la catharsis pour nous laisser vide comme une bambou creu, capable de se remplir du mantra « hou » afin de réveiller l’énergie kundalini à la base de la colonne vertebrale. Cela nous amène au silence et à la célébration dans les deux dernières phases.
Cette méditation est faite tôt le matin, quand toute la nature se ranime, la nuit est partie, le soleil se lève et tout devient plus conscient et éveillé.
Chacune des cinq phases est démarquée par une musique spécialement écrite pour cette méditation avec les directives précises d’Osho. Gardez les yeux fermés pendant toute la méditation. C’est possible de la pratiquer seul, mais c’est plus puissant de la faire en groupe. Cependant c’est une expérience individuelle et on doit rester avec notre experience, en oubliant les autres. C’est mieux d’utiliser un bandeau, porter des vêtements souples et être à jeûn.
Ce tutoriel est pour celles et ceux qui voudraient apprendre comment pratiquer la meditation OSHO Dynamic. C’est aussi pour les personnes qui n’ont pas fait cette méditation depuis longtemps et voudraient la faire correctement.
Le tutoriel aura lieu pendant 1h30 trois matins consécutifs. Il y aura une explication détaillée, avec une démonstration et de la pratique. Après cela, la méditation complète sera partagée sur Zoom avec des anciens participants à ce tutoriel.
DE QUOI AURAI-JE BESOIN ?
- connection internet stable
- idéalement des enceintes connectées à l’ordinateur pour une bonne acoustique
- avoir téléchargé l’application gratuite Zoom
- ne pas être dérangé-e pendant une heure et demie
- un peu d’espace pour bouger
- un bandeau ou une écharpe pour garder les yeux fermés
- porter des vêtements souples
QU’EST-CE QUE JE VAIS RECEVOIR ?
- la compréhension comment faire la OSHO Dynamic correctement
- les instructions de la Dynamic et quelques citations d’Osho sur la méditation
- accès à la méditation complète trois jours de suite
- se joindre à une communauté de passionné-es de la OSHO Dynamic et la possibilité de pratiquer cette méditation ensemble en acces libre trois jours par mois